|
кажется поняла как посты писать, ха
|
1301 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 118,54g | Glu: 317,27g.
Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Скворцово Сервелат, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом, Творог 9%. Déjeuner: Картошка Печеная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Шампиньоны Жареные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бульон. Dîner: Скворцово Сардельки Сочные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко, ВкусВилл Банан. plus...
|
|
2109 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de сашкааааааааааа
|