Journal de mery.000, 18 mai 22

Ensalada de salmon (use atun porque no tenia je)
- espinaca
-lechuga
- tomate
-alfalfa
-brocoli
-genjibre
-zanahoria
-quinoa
-cebolla
-cilantro

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1016 kcal

Gras: 24,36g | Prot: 53,37g | Glu: 155,06g.   Petit Déjeuner: Plátano, Avena Rivero Avena en Polvo. Déjeuner: Cilantro, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Brotes de Alfalfa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tomates, Dolores Atún en Aceite, Quinoa (Cocida), Espinacas. Dîner: Tortillas de Maíz, Suadero, Chimex Chorizo Tipo Casero. Snacks/Autre: Roly Natilla. plus...