|
Почувствовала, что часто немного превышаю порции, которые реально мне нужны. Понемногу сокращаю) на самоощущении 👌🏻
|
1269 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 65,92g | Glu: 114,65g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Дор Блю, Сироп, Окей Груша Конференс, Брускетта, Yami Yami Поке с Лососем, Чашка Кофе Капучино. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Сыр Российский, Грецкие Орехи. plus...
|
|
 Commentaires
подскажите пж,сколько ккал/грамм примерно в одной голени?
19 mai 22 par le membre: Sim_15
|
Я если честно в таких случаях не особо заморачиваюсь, пишу просто «куриные голени с кожей» и выбираются где поштучно 🤣😅
Ещё смотрю на РСК, выбираю средней или выше среднего из того, что есть. Стараюсь округлять в большую сторону на всякий случай. Но это все довольно не точно))
19 mai 22 par le membre: fun_spirit
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fun_spirit
|