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1224 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 62,40g | Glu: 139,75g.
Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Diabetasol Sweetener. Déjeuner: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Dîner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran). Snacks/Autre: Naraya Oat Choco (20g). plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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 Commentaires
favorit bgt buat sarapan iniii.. simple tp kenyang
19 mai 22 par le membre: imabalfas
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Historique de poids de ajengindahp23
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