Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 62,75g | Glu: 173,47g.
Petit Déjeuner: Vaasan Isopaahto Monivilja, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Valio Polar 15%, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Amica Nakkikeitto. Dîner: Valio Laktoositon Maitojuoma, Becel Kevyt, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Grillitassu, Maitokahvi, Becel Kevyt, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja. Snacks/Autre: Meritalo Raparperihillo, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Fazer Ässä Mix Mehujää, Pepsi Pepsi Max, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Enseignement - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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