Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 78,08g | Glu: 154,54g.
Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Луч Молоко 3,2, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1570 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|