Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2015
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1139 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 71,85g | Glu: 96,07g.
Petit Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Yer Fıstığı, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Déjeuner: Yeşil Çay, Su, Badem, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pastavilla Tam Buğday Makarna. Dîner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Bitkisel Çay, Kabaklar. plus...
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1699 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Nasli
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