Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2015
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 80,02g | Glu: 85,49g.
Déjeuner: Turkey Salad or Turkey Spread Sandwich. Dîner: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Autre: Potato Chips. plus...
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1873 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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