|
Nog een kleine update: ik heb mijn streefgewicht teruggezet naar wat het origineel was: 60 kg. Dat was mijn doel voor dit jaar en na een aantal gesprekken met naasten heb ik door dat ik anders te ver zal gaan. Dus niet meer naar 50 kg, en ik ben klaar met afvallen ;) lijkt me toch een gezondere optie voor mij, als ik kijk naar de negatieve effecten die het hele afvalproces op me hebben gehad. :)
|
615 kcal
|
Gras: 16,40g | Prot: 16,17g | Glu: 98,01g.
Petit Déjeuner: Strawberries. Déjeuner: Aldi Tarwebrood Bruin, Solevita Citroensap, Strawberries. Dîner: Ketchup , Potato King Verse Patat Frites Naturel, Kwekkeboom Kroket. Snacks/Autre: Solevita Super Smoothie, Strawberries. plus...
|
|
 Commentaires
Wat heb jij toch grote stappen gezet in een paar dagen! Ik ben super trots op jou ❤️
20 mai 22 par le membre: keto_danny
|
20 mai 22 par le membre: linkelouitje
|
20 mai 22 par le membre: Laurierdrop
|
Wat goed van je! Je bent een topper👍. En nu ook rust in je koppie😘
20 mai 22 par le membre: Tasje 1975
|
Heel goed. Hopelijk kun je deze gedachtengang vasthouden 😍🙏🏻
20 mai 22 par le membre: SabineS85
|
Klinkt héél goed en heel herkenbaar. Ik heb járenlang gedacht dat ik pas “goed” zou zijn als ik 55 woog. En daardoor weet ik dat het een hardnekkige gedachte is waar je inderdaad je best voor moet doen om die los te laten. Als je dat niet zou doen dan ben je met deze gedachte feitelijk de zaadjes aan het planten van anorexia. Allemaal nog heel onschuldig, ontluikend, in de beginfase, maar absoluut rode vlag gedrag. Knappe prestatie van je dus waar je trots op mag zijn.
20 mai 22 par le membre: Faat68
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de supersquirrrel
|