Journal de Natalia Naillution, 20 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2011 kcal Gras: 88,33g | Prot: 177,03g | Glu: 151,13g.   Petit Déjeuner: Клубника, Запеканка(Творог 2% 1668,Яйца 342,Казеин 79,Сахзам 6,Мука 94,Ваниль 9,Сливочное Масло 14), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Авокадо, 365 Essential Smocked Atlantic Salmon, Салат с Тунцом (Лакут142, Лук Красный 71,Тунец 295,Яйца 350,Черри237,Мазик87). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Персики. Dîner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рагу Овощное(🍆 577,Цукини 561,Сладкий Красный Перец 183,Помидоры 488,Базилик 7,Морковь 106,Чеснок 9,Чили Перец 11, Оливковое Масло 23), Пюрешка(Варёная Картошка 934,Масло Сливочное 55,Молоко 378), Ailes De Raie Cuites(Raie1133, Оливковое Масло 25,Сливочное Масло 29). plus...
1546 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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