Journal de erikahollister, 20 mai 22

Okay - now moving in the right direction.
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 107,16g | Prot: 82,16g | Glu: 92,09g.   Petit Déjeuner: Coffee, Heavy Cream, Egg, Fried Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Déjeuner: Quest Lemon Cake Protein Bar. Dîner: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, G Hughes Sugar Free Steak Sauce, Olive Oil, PRE New York Strip Steak, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Snacks/Autre: Fisher Pecan Halves, Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Trader Joe's 85% Dark Chocolate, Apples. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Great! 
20 mai 22 par le membre: -MorticiaAddams
Yay!! 
20 mai 22 par le membre: rhontique
Nice work! Let's go!  
21 mai 22 par le membre: jimmiepop
Thanks y'all. I need to reestablish the better habits. I know what to do - now to do it consistently.  
21 mai 22 par le membre: erikahollister
Erikahollister your doing wonderful  
21 mai 22 par le membre: buenitabishop

     
 

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