Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 206,79g | Glu: 275,20g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Reese's Reese's Puffs Cereal, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats. Dîner: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Broccoli Flower Clusters, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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