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woo boy. off the rails tonight....
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2572 kcal
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Gras: 148,98g | Prot: 163,68g | Glu: 65,68g.
Petit Déjeuner: Ratio Keto Yogurt. Encas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Naturegg Eggs, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing. Dîner: Founders All Day IPA, Premio Hot Italian Sausage, Red Table Wine. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Fisher Dry Roasted Peanuts, Country Archer Mini Beef Sticks. plus...
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2767 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de phil1125
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