Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 71,75g | Prot: 94,91g | Glu: 164,85g.
Petit Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бон Пари Леденцы , Красный Луч Молоко 3,2, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Duo Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1662 kcal
|
Exercice:
Massage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|