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Spaghetti bolo façon Lily, avec des pâtes au blé complet et des PST (Protéines de Soja Texturées). Dans 100g de PST, on trouve 50g de protéines ☝🏻✨ Autant dire que c’est super pratique, même mon conjoint omnivore en mange 😊 bon appétit 🥰
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1546 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 62,25g | Glu: 221,16g.
Petit Déjeuner: Feed Protéines Shot Chocolat Amande. Déjeuner: Louis Martin Chair de Tomates au Basilic , Alnatura Émincés Fins de Soja, Cora Spaghetti Blé Complet, Carrefour Oignon. Dîner: Carrefour Fraises Gariguette , Carrefour Fraises Gariguette , Auchan Vinaigre de Xérès, Florette Mâche, Tarte oignon chèvre. Snacks/Autre: Pancakes allégés, Freshly Squeezed Orange Juice, Maple Syrup . plus...
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 Commentaires
21 mai 22 par le membre: Jo lapin
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Merci, bonne collation à toi (vu l’heure) ☺️🙏
21 mai 22 par le membre: sportylily
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21 mai 22 par le membre: mann21000
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T'es végétarienne, ou vegan lily?
21 mai 22 par le membre: emy2222
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Végétarienne. Mais je choisirai toujours de manger vegan et d’acheter vegan avant de considérer un produit végétarien. Je ne mange ni œufs ni lait ni crème ni miel. Je mange leurs alternatives végétales . Récemment je me suis mis au fromage pour les protéines et lutter contre mon addiction au sucre, par contre.
21 mai 22 par le membre: sportylily
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OK 👍 et le supplément de proteine t'aide à te passer du sucre ?
21 mai 22 par le membre: emy2222
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C’est tout à fait ça ! Depuis que je mange plus de protéines, j’arrive à gérer la faim, donc je ne me saute pas sur le sucre :) ça fonctionne pour moi.
21 mai 22 par le membre: sportylily
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