Journal de Miedzka, 21 mai 22

Makaron,sos pomidorowy,ser i mintaj w sosie chrzanowym.hehe jedna reka💪😋

---

1637 kcal

Gras: 46,83g | Prot: 109,55g | Glu: 172,12g.   Petit Déjeuner: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Déjeuner: Serenada Ser Radamer, Łowicz Sos Spaghetti, Mintaj, Świeży Makaron (Ugotowany). Dîner: Auchan Ser Kozi , Masło, Lidl Bułka Grahamka, Galaretka Drobiowa. Snacks/Autre: Wedel Pralinki Peanut Butter, Warka Radler Cytrynowy. plus...

1976 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...