Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1214 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 81,59g | Glu: 135,05g.
Petit Déjeuner: Fraises au Sirop (Cuits ou en Conserve), Beurre, Biscotte. Déjeuner: Poireau Cuit, Pain d'orge, Rôti de Boeuf, Sauce Tomate, Riz Brun, Thon Rouge (Poisson), Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. Snacks/Autre: Nèfle. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de azaalee
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