Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 85,56g | Glu: 174,75g.
Petit Déjeuner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Asda Golden Linseeds, Raisins, Whitworths Prunes without Stones, Marks & Spencer Multigrain Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Whitworths Prunes without Stones, Apples , Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Tomatoes, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Tesco Baby Spinach, Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato. Dîner: Bananas . Snacks/Autre: Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Strawberries, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Tesco Broccoli Florets, Apples , Activia Fat Free Vanilla Yogurt . plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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