Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2022
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 62,60g | Glu: 125,82g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pare, Lemon, Pisang, Tomat. Déjeuner: Petai, Nasi Merah, Nasi Putih, Kecambah, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya, Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kelapa, Daun Kenikir, WRP Everyday 110. Snacks/Autre: Sosis Solo, Alfamart Jagung Marning. plus...
|
|
1751 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cat.orange8
|