|
skrg update foto tiap x mkn.gara" skrg gue lbh kurus dr dia.eh dibilang ma temen.kamu diet jgn ga mkn.kamu kurang gizi.lah tau drmn dia gue kurang gizi.pdhl gue tiap hr mkn sesuai nutrisi yg dibutuhin & lbh dari 2000 kal.kl dia liat gue mkn bs kaget dia.
|
1553 kcal
|
Gras: 52,18g | Prot: 67,31g | Glu: 211,46g.
Petit Déjeuner: Lemper, Dadar Gulung, Kupat Tahu. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Dîner: Pronas Kornet Daging Ayam, Bakpia. Snacks/Autre: Dadar Gulung, Kue Putu Ayu, Pisang. plus...
|
|
1887 kcal
|
Exercice:
Ménage - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Belom tahu dia kalau makan banyak juga masih bisa kurus yah sis 😆
23 mai 22 par le membre: shaiapouff
|
@shaiapouff: iya bener kak..gegara dia yg biasa paling langsing diantara satu grup.skrg dibilang jd lbh besar kalo dibandingin aq.lgs dia bilang begitu.dijelasin pjg lebar kl rajin WO yaa mkn pasti tambah banyak & lingkar badan mengecil.tetap aja orangnya ga ngerti.malah bilang oo lu ikutan program diet yg bayar 10 juta ya,gue jg ditawarin loh..🙈 😅mending 10 juta nya kasih aq aja ntar diajarin lah cara diet yg bener mkn bebas tp bisa langsing🤣🤣
23 mai 22 par le membre: bluerosie
|
susah kasih paham ke orang kek gitu mah🤭🤭🤭
23 mai 22 par le membre: itsmemaosi
|
ocipala banget dia ya ce @blurosie 🤭🤭🤭🤪🤪🤪
24 mai 22 par le membre: Aming73
|
Mantapp ka.. kita fokus makan aja dah ya, orang begitu bikin lapar aja 😆🤣
24 mai 22 par le membre: nininkitty
|
@bluerosie lebih tepatnya denial dia sis, ga terima alasan kamu kl emang metode dietnya ga seperti apa yang dia tahu.
Diet sultan yg 15juta ono yah? Tahun lalu padahal ditawarin program itu. Tapi mikir2 sayang banget mahal! 🤣.
untung ga ikut sih, itu mah tanpa produknya juga kl ikutin meal plannya pasti turun juga. 🙈
24 mai 22 par le membre: shaiapouff
|
@itsmemaosi: iya bener kak..gimana dia aja lah.diterangin pjg lebar jg cm dijwb ooo doang..kok jd kzl ya ngasi tau nya🤨🙄
24 mai 22 par le membre: bluerosie
|
@aming73: hoohh ko..blm kenal ko aming sih jd mindset nya masi begitu😅😅ajarin dia ko🤣🤣 ga tau aja dia semakin kurus qte semakin barbar makannya🤭🤭
24 mai 22 par le membre: bluerosie
|
Nininkitty: bikin lapar krn cape neranginnya ngabisin energi sia"..sayang energinya mending dipake angkat beban trs lanjutt mkn enak lg🤭🤭😆😆
24 mai 22 par le membre: bluerosie
|
karna ngikutin Jurnal kakak aku sebagai Siswa SMA berani makan di atas 1500kkal 😂
24 mai 22 par le membre: sashaa_17
|
@ajsjsk: pdhl aq jg masi bljr loh dek hidup lbh sehat,mkn jg berusaha lbh sehat.meskipun bbrp bln ni bb stuck krn mkn melebihi jatah harian ku loh🤭🤭😅😅🙈..tetep semangat yaa💪
24 mai 22 par le membre: bluerosie
|
jangan makan banyak banyak nantiiiii......
.
.
.
... 🧟♂️🧟♂️🧟♂️🧟♂️🧟♂️🧟♂️
24 mai 22 par le membre: bubblewar
|
😂😂😂capek kalo terus diladenin. Serah dia aja kak. Yg penting kakak terus semangat gapai tujuan. Orang kayak gitu "bodo amat-in" 😝🤭🤭
24 mai 22 par le membre: itsmemaosi
|
@bubblewar....... nanti berotot
24 mai 22 par le membre: Aming73
|
Koh aming: nanti mudah lapar😂😂😂😂
24 mai 22 par le membre: bubblewar
|
@bubblewar:jangan mkn banyak" nanti kl engga gendut" dibilang uda cungkring cacingan lg😅😅
25 mai 22 par le membre: bluerosie
|
@shaiapouff: ya bener itu kak
25 mai 22 par le membre: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bluerosie
|