|
ох, вчера на др на ужин по моим приблизительным подсчетам вышло 700к, если не больше. это перебор. хотя мне казалось, что я не так уж и много сьела: 2 хинкалины с бараниной, пощипала немного пхалей грамм на 30 наверное и хачапури по аджарски тоже куснула раза 3, ну там до 50гр. но вина выпила 2 порции еще. итого за день 2000к. для кого то это норма конечно, но мне чет многовато, тем более что большую часть слопала на ужин.
|
1711 kcal
|
Gras: 80,77g | Prot: 107,88g | Glu: 121,32g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Натуральный Йогурт, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Печеньки)), Грейпфрут, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Filippo Berio Соус Песто Классический, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Хортекс Брокколи и Цветная, Перловка Отварная, Кефаль. Dîner: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко. plus...
|
|