Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2015
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 53,81g | Glu: 52,12g.
Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blackberries, Diamond of California Sliced Almonds, Baby Spinach, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts, Monster Beverage Zero Ultra. Dîner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Zumba - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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