|
Творожные оладушки из рикоты лайт С греческим йогуртом и ягодами)
|
1182 kcal
|
Gras: 36,01g | Prot: 100,74g | Glu: 111,16g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо. Déjeuner: Кабачок, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком. plus...
|
|
 Commentaires
Рецептик можно? Тоже хочу такие 🤤
24 mai 22 par le membre: Novozhillova
|
250г рикоты лайт, 1 яйцо, 1 белок, кефир 50мл (у меня 1% ) 2 ст.л. Муки ( у меня рисовая, но и с обычной норм) подсластитель. Все перемешать. Дать постоять 5 минут массе. И ложкой выкладывать , жарить под крышкой на антипригарной сковороде без масла (это очень влияет на внешний вид)
24 mai 22 par le membre: SH_MarinaFit
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SH_MarinaFit
|