Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2022
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4363 kcal
|
Gras: 178,40g | Prot: 286,88g | Glu: 402,03g.
Petit Déjeuner: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... Déjeuner: الخيار (مع القشرة), المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, الطماطم, البصل, لحم البقر من أعلى الخاصرة (القسم الخالي من الدهون فقط،مقلم بطول 0.3 سم من الدهون،جودة عالية). Dîner: كرافت جبنه, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, الريان قشطة طازجة لايت , كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الكبير فلافل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|