Journal de Anaevagio, 25 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 52,69g | Prot: 60,52g | Glu: 109,50g.   Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Catalina Salad Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Mixed Salad Greens. Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Catalina Salad Dressing, Cauliflower , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms, Great Value Frozen Chopped Kale, Spinach Salad. Snacks/Autre: M&M's Peanut Chocolate, Yellow Tail Chardonnay, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. plus...
1670 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Musculation - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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