Journal de febby jayantis, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1079 kcal Gras: 42,32g | Prot: 44,99g | Glu: 136,56g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng. Déjeuner: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Autre: Pisang, Adem Sari Ching Ku (320ml). plus...
2604 kcal Exercice: Zumba - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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