Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2015
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2838 kcal
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Gras: 128,78g | Prot: 141,20g | Glu: 288,63g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Quatá Queijo Provolone, Pro30 Vit Banana, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Garoto Bombom Caribe, Garoto It Coco, Nestlé Bombom Smash, Regina Cacau Torta Holandesa, Nabisco Club Social Bacon, Bauducco Torrada Multi Grãos, Nestlé Nesfit Coco, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Light, Cenouras. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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