|
Stand heute, ich beginne 5 Tage Scheinfasten. Bin gespannt, wie ich klar komme und was mein Körper sagt.
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
892 kcal
|
Gras: 76,09g | Prot: 19,50g | Glu: 50,06g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Walnüsse, Salatgurke. Déjeuner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Leinöl Nativ, Salatgurke, REWE Avocado. Dîner: Kurkuma, Ingwer, Brokkoli, Kokosöl, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kokosmilch. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
was ist Scheinfasten? noch nie gehört
26 mai 22 par le membre: nöhöhöhö
|
Scheinfasten ist eine Methode des Fastens ohne zu Hungern. Für 5 Tage wird die Ernährung umgestellt um Energie und Eiweißspeicher zu leeren, Entgiftung und Zellregeneration anzukurbeln. Soll sich positiv auf Alterungsprozesse auswirken und entzündliche Prozesse verbessern ggf. stoppen. Ich handle aus einer med. Notwendigkeit heraus. Dazu kann man sich im Net gut belesen. Ich habe mir ein Buch gekauft.
26 mai 22 par le membre: Klebefliege
|
26 mai 22 par le membre: ines-h
|
Danke für die Erklärung und viel Erfolg
26 mai 22 par le membre: nöhöhöhö
|
Dann berichte mal deine Erfahrungen.... interessiert mich auch 🙋💚
26 mai 22 par le membre: sjw*
|
Mary.... meinst du IF oder was ist IM.? 🙋
26 mai 22 par le membre: sjw*
|
Ich denke, da gibt es Unterschiede… IM ist eine Form des IF (Intermittierendes Fasten/ Intervall Fasten.
26 mai 22 par le membre: Klebefliege
|
26 mai 22 par le membre: proudmary2010
|
Scheinfasten habe ich noch nie gehört, klingt interessant und gerade als vegane 5 Tage einmal im Monat könnte ich es mir gut vorstellen. Ich werde mich definitiv weiter dazu informieren. Danke für den Denkanstoß!
26 mai 22 par le membre: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Klebefliege
|