Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2015
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 64,11g | Glu: 205,34g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino, Philadelphia Maustamaton Light 11%, HK Ylikypsä Loimukinkku, Oululainen Jälkiuunipala. Déjeuner: Vesimeloni, Hunajamelonit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Grillatut Välimeren Vihannekset, Kypsennetty Lohi. Dîner: Viini (Riesling), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Via Kanttarellirisotto. Snacks/Autre: Mantelit, Granaattiomena, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Chi Chi Cononut Water, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bellissina
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