Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 96,56g | Glu: 194,64g.
Petit Déjeuner: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Блин Рисовый на сыворотке с протеином. Déjeuner: Лемонема, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Салат из капусты белокачанной, Булгур. Dîner: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Autre: Кефир, Банан. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Свет11111
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