Journal de Natalia Naillution, 27 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1998 kcal Gras: 91,65g | Prot: 143,16g | Glu: 218,47g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Авокадо, Delhaize Filet de Saxe, Leerdammer Lightlife, 365 Essential Smocked Atlantic Salmon, Салат Овощной (Листья, Помидогурцы, Зелень, Лимон, Масло Оливковое, Руккола), Philadelphia Extra Protein, Delhaize Flocons d'avoine, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Яйцо. Déjeuner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Клубника, Рис Отварной, Свиное Филе в Сливках с Луком, Баклажаны с Помидорами и Чеснок(Всего Вес Овощей 1130, Жареные на Оливковом Масле(19Гр), Соус Муслин (Сливочное Масло 150, Желки 50.,Белое Вино 70, Соль, Лимон), Спаржа. Dîner: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Клубника, Милочка Творог Деревенский 2%. plus...
1536 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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