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1052 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 62,16g | Glu: 54,05g.
Petit Déjeuner: Groene Olijven, Tuna Salami Kip, Maaslander 48+ Jong Belegen, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Avocado. Dîner: Lahmacun Homemade, Frieten, Kippenvleugel. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Historique de poids de seymaeslem
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