|
Çok görünen ama az kalorili bir akşam menüsü.
|
934 kcal
|
Gras: 31,27g | Prot: 39,91g | Glu: 118,30g.
Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Doygun Mor Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Déjeuner: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Filiz Tam Buğday Makarna , Mevsim Salata, Fırında Mücver. plus...
|
|
2365 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
makarna kaç kalorii bir de yağda mi yaptın diye soracaktimm
28 mai 22 par le membre: svvac
|
Makarna filizin tam buğdaylı olanından, ben 60 gr tartıp pişirdim sadece biraz zeytinyağ var makarnada ve 210 kalori sanırım
28 mai 22 par le membre: azimli birisi
|
teşekkür ederimm afiyet olsuun
28 mai 22 par le membre: svvac
|
28 mai 22 par le membre: azimli birisi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de azimli birisi
|