|
Сегодня много сыра, перебираю с жиром. Значит на ужин буду точить салат. Вес уходит предательски медленно, но до первой цели осталось всего 2 кг. Награду себе уже придумала. Кто в курсе. инсулинорезистентность уходит, когда снижается вес до нормы?
|
1315 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 63,99g | Glu: 146,82g.
Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Déjeuner: Яблоко, Кофе с молоком, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Армянский. Dîner: Клубника. plus...
|
|
 Commentaires
29 mai 22 par le membre: Надин Через тернии
|
29 mai 22 par le membre: Авентра
|
Авентра и Надин, а примерно с какой ИМТ? Или с какого веса?
29 mai 22 par le membre: Gaffee
|
И вообще, когда она уходит что меняется? Вес проще уходит, или просто нет постоянного желания поесть?
29 mai 22 par le membre: Gaffee
|
Я знаю только из теории, слушала у Гречина. И читала ещё в каких-то источниках. Лучше будет с насыщением, аппетит нормализуется. Но самое главное - угроза диабета уйдёт.
29 mai 22 par le membre: Надин Через тернии
|
Надин, в роду 2 диабетика и это реально остановило тот жировой ком, который катился на меня все эти годы. Смотрю на таких умниц как вы и мотивируюсь, стремлюсь к своему стройному и здоровому телу.
29 mai 22 par le membre: Gaffee
|
Я тоже так делаю - смотрю на людей, которым удалось изменить себя, это помогает не сорваться! Вам всё удастся, главное двигайтесь дальше. Иногда будет медленно, иногда чуть быстрее, но обязательно получится!
29 mai 22 par le membre: Надин Через тернии
|
Gaffee, Ну у меня уже был диабет 2 типа на протяжении 5 лет на тот момент. Диагнос сняли когда я скинула 20 кг примерно.
29 mai 22 par le membre: Авентра
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gaffee
|