Journal de Baby'tchoum , 29 mai 22

C'est triste quand même, non ?  

poster un truc que ta pas manger 😅 et pis atchoum c'est pas la bonne solution, mange en quantités raisonnable, ou alors t'autoriser un écart par semaine, mais faut pas trop se priver c'est pas bon  

J'avoue que sa craint ... mais je me suis tellement culpabiliser de mon craquage d'hier soir que j'en ai pas eu d'appétit de la journée... :( Je suis nulle ..  

Sa ne m'a pas empêcher de bien me marrer et me faire du bien au moral mais je suis dépassé aujourd'hui :( 

Allons allons tes pas nul du tout , je t'explique ma'grande ici on craque tous , in régime c'est pas hop magie d'un trait...tu perd deux tu reprends 1 ....le principal c'est le final ! C'est l'arrivée qui compte pas la route ! Donc tes pas nul tes humaine , on craque tous , on remonte en scel et ont repart !!!!🌹🌹🌹🌹 

Parfois mon rapport à la nourriture me fait flipper .. Merci d'essayer de me remonter le moral ;)  

bah moi aussi ! on se dis vais savoir me reprendre ...parfois on a peur de tout lacher c'est humain , mais dans ton cas ça va aller , même si tu craques ça veut pas dire ta tout raté, ça veut dire tu feras mieux demain , et aussi pour moin craquer , prévois des cracage, en mode samedi je me lâche , ça aide à tenir la semaine 🏁🍷💪