Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2015
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2620 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 180,30g | Glu: 351,81g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Concombre (avec Peau), Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Macaroni. Dîner: Charcuterie en Tranches de Jambon, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Great Value Haricots Rouge Foncé, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Gioia Lady Finger, Amandes, Clémentines, Framboises, Pomme, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. plus...
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2941 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Assis - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Debout - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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