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Gestern Abend gab es ausnahmsweise mal wieder etwas alkoholisches. Im Grunde soll es ein Getränk für den Sommer sein, aber es passte auch gestern Abend zum Raclette ganz prima: Rotwein/Sprite (gekühlt und jeweils ca. 50%) mit etwas Limette. Ich war etwas skeptisch, weil es sich nach schlechtem Sangria anhört, aber es schmeckt wirklich superlecker :)
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2473 kcal
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Gras: 89,87g | Prot: 81,10g | Glu: 339,67g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Linessa Salami 1A Knoblauch, Crefée Paprika & Chili, Knoblauch, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Déjeuner: Banane. Dîner: Knoblauch, Schalotten, Danieli Tortelloni Rindfleisch, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Milbona Schlagsahne, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Stollen, Vanillesoße, Waffel. plus...
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2867 kcal
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Exercice:
Debout - 19 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 39 minutes, Conduire - 40 minutes, S - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 37 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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