Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 118,42g | Glu: 287,27g.
Petit Déjeuner: Pancho Villa Quesadillas, Selección Café, Naranjas, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Mozzarella Laminado. Déjeuner: Manzana Verde, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Papa John's Pizza Pepperoni, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull Energy Drink, Hallulla. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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