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LaQueNoDejaDeIntentar
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26 mai 22
Journal de LaQueNoDejaDeIntentar, 26 mai 22
Profil de LaQueNoDejaDeIntentar
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FIN de Etapa 01.
Acabo de descubrir que no mido 175 cm si no que mido 165cm. Es un shock para mi ya que siempre he pensado que mido 175 cm pero lo peor es que significa que tendré que bajar mucho más de peso para estar en mi peso saludable o ideal y que aparte tengo (según una aplicación de IMC) obesidad tipo 1. Ni modo solo me toca seguir adelante. Ya llevo tiempo con este peso (75 kg) (me espere a que diera la semana para no tener en desorden mi diario) pero desde ahí ya no he bajado ni un kilo y no se si esa sea señal para que ya inicie a hacer ejercicio o comer mejor, necesito un consejo. Pronto actualizaré mi meta que será de 70 kg.
(8ta Semana).
25/05/22 - 31/05/22.
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 mai 2022:
1993 kcal
Gras: 82,00g | Prot: 74,48g | Glu: 242,00g.
Petit Déjeuner:
Arizona Sandia, Burrito de Frijoles y Queso.
Déjeuner:
Limón, San Antonio Salchicha de Pavo, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Harina, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero.
Dîner:
Leche (Leche Entera), Nescafé Clásico, Azúcar.
Snacks/Autre:
Dulces Vero Pica Fresa.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
tu dale no todo es la báscula habeces puedes subir de peso pero en músculo y no en grasa lo mejor es tomarte fotos y compararlos para saber si ganas grasa o si pierdes grasa y ganas músculo
01 juin 22 par le membre:
dan12341
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