Fun weekend for all the wrong reasons. Back to it.
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 96,18g | Prot: 124,98g | Glu: 104,12g.
Encas: Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Scrambled Egg . Dîner: Fried Plantain, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Genius Gourmet Keto Bar, Snak Club Raw Almonds. plus...
|
|
2935 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phil1125
|