Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1725 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 94,81g | Glu: 213,01g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Киви. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей. Dîner: Зеленый Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Velle Овсяный Завтрак. plus...
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1869 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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