|
Тунец с запеченным картофелем
|
1256 kcal
|
Gras: 50,32g | Prot: 70,81g | Glu: 132,55g.
Petit Déjeuner: Самокат Рисовая Мука, Городецкий Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. Dîner: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Паста Том Ям, Чили с Бобами (Консервы), Тунец. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 3,5%, Данон Актимель Гранат, Банан, Пятерочка Манго. plus...
|
|
 Commentaires
Напишите пожалуйста, как вы его запекли?
Выглядит очень аппетитно!
31 mai 22 par le membre: Olga-skinny fat
|
Благодарю))
Там всё просто, отвариваю картофель, потом перемешиваю с соусом тайский Чили ( или любой любимый ваш соус), и в духовку на 5 минут. Тунец жарю на сковороде с 2 каплями масла, минуты 2, обжарка raw.
01 juin 22 par le membre: fotoromanova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fotoromanova
|