Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1332 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 60,22g | Glu: 158,96g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Heinz Lentil Soup. Dîner: Lasagna with Chicken or Turkey, Green String Beans. Snacks/Autre: KP Original Salted Peanuts, Ski Lemon Mousse, Tangerine, Grapes, Pineapple , Propercorn Sweet & Salty, Tea with Milk. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 4 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Karaté - 1 heure, Repos - 5 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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