Journal de dzaka saja, 01 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

805 kcal Gras: 35,55g | Prot: 31,27g | Glu: 101,81g.   Petit Déjeuner: Buah Kiwi, Susu Almond, Chia Seed, Semangka. Déjeuner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Telur, PAKCOY (Sawi China), Sawi Putih, Brokoli, Wortel, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Daun Bawang, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Snacks/Autre: Pangsit Polos. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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