|
Обед на 622 калории. Очень вкумно и сытно, позволила себе маленькую печеньку. Решила увеличить свой калораж, ранее питалась на 1260кк, сейчас 1360-1400кк. Продолжаю свой путь похудения) А кто-н.пробовал кето-диету?
|
1399 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 129,46g | Glu: 62,39g.
Petit Déjeuner: Капучино, Сыр, Клубника, Творог 9%. Déjeuner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Dîner: Огурец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Fitness - 17 minutes, Repos - 17 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
01 juin 22 par le membre: Vika4560
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dianita_SV
|