Journal de carolinesanttoosss, 01 juin 22

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iniciei com 127 kilos dia 11/04/2022 faço uma hora de caminhada e consumo 1400 calorias diarias
falta muito ainda mas feliz com os resultados
queri pelo menos sair dos três digitos

Voir Calendrier de Régime, 01 juin 2022:

695 kcal

Gras: 27,99g | Prot: 31,65g | Glu: 81,69g. Petit Déjeuner: Tirolez Catupiry, De Panes Pão de Forma Integral. Déjeuner: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde. Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho (13g), Aveia em Flocos, Banana Prata, Frutap Iogurte Zero. plus...

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1 à 20 sur 27

Commentaires

boa ideia vou fazer isso das fotos

01 juin 22 par le membre: bleverton

parabéns pela evolução 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💟

01 juin 22 par le membre: isabelasouzaa

Parabéns !!!

01 juin 22 par le membre: Tata_rangel

Que bom!!! Vc está conseguindo🙌🏾 Sucesso pra vc!!!👏🏾

01 juin 22 par le membre: BeatrizMel

Um passo de cada vez. Você chega lá. Parabéns

01 juin 22 par le membre: laratorresx

muito boa a evolução mas pelo peso, está baixo o número de calorias não?

01 juin 22 par le membre: Kaugea

Obrigada pessoal , chegaremos lá se Deus quiser, sobre as calorias é o que me satisfaz certinho o dia todo , não adianta eu consumir mais se já estou cheia , já me adaptei as refeições e quando como algo a mais fico com dor no estômago

01 juin 22 par le membre: carolinesanttoosss

vc está indo bem e o que faz está super funcionando, parabéns!

01 juin 22 par le membre: BrigitteMin

Parabéns 👏👏👏

01 juin 22 par le membre: CarolGondariz

parabéns

01 juin 22 par le membre: wplopes

parabéns que bacanaaaa, preciso perder 15

01 juin 22 par le membre: Eli196

parabéns!

01 juin 22 par le membre: jonathanhmoreira

É isso ai👏🏾👏🏾👏🏾

01 juin 22 par le membre: josibraz

Show

01 juin 22 par le membre: @hudsoncosta1 - Personal Trainer

Continue firme e confiante.

01 juin 22 par le membre: CathCastro

Você topa em participar da minha consultoria online totalmente gratuita? Plano alimentar + planilha de treinamento. Me chama no 61985083541 para lhe passar mais informações.

01 juin 22 par le membre: @hudsoncosta1 - Personal Trainer

Que máximo! 8 kg em um mês! Continua firme!

01 juin 22 par le membre: ClaudiaMattosFPMartins

show...siga firme👍

01 juin 22 par le membre: lprado40

Parabéns!!!

01 juin 22 par le membre: KellyFranciany

👏👏👏👏👏

01 juin 22 par le membre: Hercilia Laporte

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