Journal de Stasinold, 01 juin 22

Три года я не каталась на велосипеде. 2 года, потому что в большом весе было страшно, а год ноги не доходили🤣 в планах этим летом как можно чаще посещать велодорожку! Болят ноги, но я счастлива☀️

---

1436 kcal

Gras: 46,08g | Prot: 149,05g | Glu: 95,80g.   Petit Déjeuner: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Déjeuner: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Куриная Грудка Отварная, Milky Way Шоколадный Батончик. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. plus...

2609 kcal

Exercice: Bain - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...