Journal de РППшницаа, 01 juin 22

Что я съела на 1380 ккал Б105 Ж48 У135
За кадром протеиновый коктейль

---

1380 kcal

Gras: 47,47g | Prot: 105,30g | Glu: 134,42g.   Petit Déjeuner: Мёд, Сильпо Банан, Ферма Творог 5%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Молокія Молоко 2,5 %, Яйцо Куриное. Déjeuner: Капучино, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Повна Чаша Тунець Шматочками, Кускус. Dîner: Капуста Белокочанная, Верес Кукуруза Консервированная , Верес Горошек Зеленый, Яйцо Куриное, Яготинский Сыр Адыгейский, Яичный Белок. Snacks/Autre: Сильпо Банан, Power Pro Протеин Шоколад, Snickers Конфета. plus...

2480 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 52 minutes, Apple Health - 23 heures et 8 minutes. plus...