OK NEW RESOLVE, IM LOOKING FOR BIG RESULTS!!!
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895 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 59,82g | Glu: 120,33g.
Petit Déjeuner: Turkey Drumstick, water, veggies. Déjeuner: green beans, spinach, white meat chicken, sweet potatoe, water. Dîner: water, Boiled Egg, white chicken meat, baked doritos. Snacks/Autre: popchips, rice, green beans, white meat chicken, water, spinach. plus...
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4228 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, steam room - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Commentaires
You will get there! One day at a time, keep focused on your long term goal but work on the short term as well. Good going girl!!!
18 mai 11 par le membre: AuntieJan
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Historique de poids de mrs smith1
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