Journal de sankobun, 03 juin 22

夕食直前
77 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 41,84g | Prot: 129,19g | Glu: 62,21g.   Petit Déjeuner: さば缶, カゴメ トマトジュース (200ml). Dîner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, さば缶, 豚汁. plus...
2134 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Fitness - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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